donderdag 19 november 2015

Bananenbrood (toegevoegde suikervrij en lactosevrij)



Een paar weken geleden at ik dit bananenbrood bij een vriendin en vroeg haar het recept. Het is eigenlijk bijna meer een cake dan een brood. Vandaag maakte ik het zelf. Echt heel lekker!
Het brood wordt gezoet door de gepureerde bananen en natuurlijk de rozijnen. Je zou eventueel losse plakken kunnen invriezen om zo een gezond(er) tussendoortje op voorraad te hebben wat je ook nog eens makkelijk mee te kunnen.

Ingrediënten:

  • 300 gram volkoren meel
  • 2 theelepels bakpoeder
  • 1/2 theelepel baksoda
  • 1/2 eetlepel speculaaskruiden
  • snufje zout
  • 4 bananen
  • 80 ml. zonnebloemolie
  • 120 ml appelsap (in oorspronkelijke recept stond sinaasappelsap, maar dat had ik niet in huis)
  • 75 gram rozijnen
  • beetje boter en paneermeel om cakeblik mee in te vetten en te bestuiven
Materiaal: keukenmachine of blender, cakeblik

Verwarm de oven voor op 180 graden. Vet het cakeblik in met boter, bestuif met paneermeel en zet opzij.

Meng de droge ingrediënten: meel, bakpoeder, baksoda, speculaaskruiden en snufje zout. Pureer de gepelde bananen in keukenmachine of blender. Meng hier de andere 'natte' ingrediënten (olie, appelsap, rozijnen) door. Roer met een houten spatel de natte ingrediënten door de droge ingrediënten en schenk het beslag in de ingevette bakvorm. 

Bak het bananenbrood in ongeveer 40-50 minuten gaar en goudbruin. Stort het brood op een rooster en laat afkoelen. 



zondag 15 november 2015

MET SMAAK Kookworkshop Kersthapjes



In deze workshop gaan we hartige en zoetje hapjes 
maken in kerstsfeer. Deze hapjes kunnen geserveerd 
worden bij de brunch, de koffie, 
de borrel of zelfs het kerstdiner.

KOM JE MEE KOKEN ?

Voor wie:  kinderen vanaf 11 t/m 14 jaar

Wanneer: op zondag 13 december 2015

Waar: Keuken van TEN Tennis en Fitnesscentrum,
gelegen aan Molenveldweg 18 te Meerssen

Kosten: € 17,50 per kind

Aanmelden: stuur een mail naar hannekelouisa@gmail.com

Vragen? Stel ze gerust en 
bel met Hanneke Philipsen op 06-29026328.

dinsdag 3 november 2015

MET SMAAK Sinterklaas workshop


Hij komt, hij komt, die lieve goede Sint...!!
En bij Sinterklaas horen natuurlijk pepernoten!

Wist je 
dat die kleine knapperige ronde koekjes, die wij altijd pepernoten noemen eigenlijk kruidnoten heten?
En dat pepernoten heel anders smaken? 
En dat koekkruiden eigenlijk koekspecerijen zouden moeten heten?

Al deze dingen komen aan bod in de Sinterklaas-workshop en we gaan natuurlijk zelf aan de slag: snijden, wegen, mengen, kneden en bakken!

KOM JE MEE KRUIDNOTEN BAKKEN ?

Voor wie:  kinderen vanaf 7 jaar

Wanneer:
op vrijdag 27 november 2015 van 17.00 tot 18.00 uur of
 op zaterdag 28 november 2015 van 10.00 tot 11.00 uur of
op woensdag 2 december 2015 van 14.30 tot 15.30 uur.

Waar: Keuken van TEN Tennis en Fitnesscetrum (tennishal Meerssen),
gelegen aan Molenveldweg 18 te Meerssen

Kosten: € 7,50 per kind

Aanmelden: stuur een mail naar hannekelouisa@gmail.com

Vragen? Stel ze gerust en bel met Hanneke Philipsen op 06-29026328.